連続温泉と健康管理に行ってきました。

がんばろねっか笹だんご母さん日誌

笹だんごや杵つき餅などの新潟のお取り寄せ笹だんご母さんの日々の通販日誌

2008年10月26日

　昨日は骨密度検査でした。
一年前に骨密度検査したのは足にオイルをぬって簡単に測定したのですが、今回は手首での検査でした。
結果は後で郵送だそうです。
毎にち寝る前に無脂肪の牛乳を１００ｃｃ飲んでいます。

それと歩くことでたぶん数字はいいと思うのですが、結果が来るまでは心配です。

そして体力測定も受けてきました。
バランスは１０点満点、総合得点は５０代前半と出ました。
あと一点多かったら４０代後半の得点でした。

そして温泉三昧、昨日は十日町の千年の湯、今日は芝峠温泉に行ってきました。
最近は体調がすごくいいので久しぶりにサウナに入りました。
でもほとんどが露天風呂で半身浴です。

芝峠温泉の小鉢に入ったお料理が大好きで、今日は茄子の小鉢が非常においしくて
自分でも作ってみようと研究（笑）してみました。

早速夕飯は茄子をあげて大根おろしに味付けして作ってみました。
ほぼ同じものが出来上がり（笑）

お料理のレパートリーが一つ増えました。

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