矢田営農組合さんを訪問
本日はマコモタケの収穫で忙しい矢田営農組合様を訪問
詳しいお話を聞いてきました。

マコモタケはカロリーが低く、食物繊維、カリュウム、ビタミン、ミネラルを多く含みます。

矢田営農組合の武田さん

マコモタケのお漬物です。

マコモタケのチャンプル作りました。

総カロリー600以下だと思います。
昨日の泉ピン子さんのテレビを見てレコーディングダイエットしてみようと思います(笑)
楽しくお料理・楽しくダイエット・・・いつまでも笑顔で美しくありたいですね(爆笑)



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